Yoga, énergie, alimentationUn ouvrage simple, léger et concret sur le yoga présentant non seulement ses origines et ses principes philosophiques, mais aussi des exercices pratiques - à expérimenter seul chez soi et sans risque, pour trouver l'harmonie entre corps, esprit et inévitables lois de la nature.Découvrez comment le yoga, la respiration et l'alimentation se complètent et quels sont les bienfaits thérapeutiques de cette discipline. Apprenez à maîtriser votre souffle et