Révolutionnaire !Perdez enfin et pour toujours vos kilos en trop avec le régime Indice glycémique du Dr Claude Allard, le spécialiste en France.Toutes les étapes du régime expliquées pas à pas pour un suivi facile : les règles de base, les interdits, la stabilisation, les réintroductions...Les conseils avisés du Docteur Allard pour une mise en pratique efficace.Des recettes simples et gourmandes adaptées au régime, pour maigrir tout en se faisant plaisir.L'indice glycém