Portraits de six femmes qui se sont opposées aux normes sociales pour innover, dépasser les stéréotypes, créer ou militer : Lucie Baud, Alice Guy, Joséphine Baker, Frida Kahlo, Germaine Tillion, Louise Weiss. Le récit de leur parcours alterne avec des leçons de coaching proposant des outils et des méthodes pour traverser les changements et les difficultés avec audace et détermination.