Le qi gong ne s'adresse pas seulement aux bien-portants soucieux de longévité, il permet aussi de guérir des troubles chroniques. L'auteur propose des programmes d'exercices simples, progressifs et détaillés qui permettent de remédier aux affections induites par le stress, de calmer les maux de tête et de dos, d'augmenter la vitalité et la résistance.