Cours et exercices sont rassemblés dans cet ouvrage, où sont présentés les principes généraux de l'entraînement sportif, les méthodes et les effets sur les athlètes, la planification, la modélisation, le contrôle et suivi. Aide à la préparation des épreuves de méthodologie de l'entraînement des licences STAPS.