Appartenant à l'ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, mano vyapana désigne les activités mentales. Ce programme en 52 semaines propose activités et exercices pour apprendre à gérer ses émotions et son mental à l'aide de diverses techniques comme svadhyaya, l'auto-analyse, dhyana, la méditation, ou encore sankalpa, l'intention.