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Les 4 S pour rééquilibrer sa vie
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Des informations sur la méthode 4 S (sphère alimentaire, sommeil, stress et sport) conçue pour préserver sa santé et profiter de la vie. L'auteur explique comment optimiser son microbiote intestinal et présente le rôle du sport pour l'immunité, les bienfaits de la musique pour le cerveau ou encore les bonnes pratiques pour prendre soin de soi au réveil.
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Spécifications techniques
Date de sortie | 26 octobre 2021 |
Langue | Français |
Éditeur | HUMENSCIENCES |
Collection | Quoi de neuf en sciences ? |
Catégories | |
Nombre de pages | 347 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 500 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format PDF Voir les informations concernant l'accessibilité pour le format ePub |
La version ePub
L'éditeur a fourni les informations suivantes au sujet de l'accessibilité pour le ePub :
- Le EPUB contient une table des matières qui permet de naviguer dans l'ensemble du livre.