Le yoga des femmes enceintes : avant, pendant et après...

Ce guide, rassurant et stimulant, vous initie à la pratique du yoga prénatal et postnatal dans le cadre confortable de votre domicile. Il vous apportera de nombreux témoignages et des conseils pour aborder sereinement votre grossesse.Découvrez un assortiment de postures dynamiques, énergisantes ou relaxantes, et des techniques de respiration et de visualisation. Les exercices ont été conçus pour cibler et soulager les désagréments les plus courants de la grossesse, comme les
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Spécifications techniques

Date de sortie01 juillet 2017
LangueFrançais
ÉditeurDE L'IMPREVU
Catégories
Nombre de pages144 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Illustrations en couleur
Mesure24.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 553 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier