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Le principe du calme : Sérénité par la relaxation et méditation
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Le principe du calmeLa sérénité par la relaxation et la méditationVous êtes débordé(e) ? Toujours fatigué(e) ? Préoccupé(e) par votre santé, vos habitudes alimentaires ou votre vie sexuelle ? Apprenez à méditer !Ce livre propose une méthode concrète, facile à mettre en oeuvre, pour vous aider à vous recentrer et à faire le point. Grâce à la méditation et à la relaxation, vous vivrez pleinement chaque instant, vous vous sentirez heureux, en forme, vous surmonterez les obstacle
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Spécifications techniques
Date de sortie | 05 avril 2016 |
Langue | Français |
Éditeur | J'AI LU |
Collection | J'ai lu. Bien-être. Développem |
Catégories | |
Nombre de pages | 124 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 99 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |