Le cahier yoga pour les nuls

« Au secours, j'ai souvent des douleurs cervicales ! » « Je voudrais pratiquer une activité zen » « Yama, asana, bandhas : à moi la yoga attitude ! »Le yoga est aujourd'hui une discipline très appréciée et répandue, pratiquée seule ou en groupe. Accessible à tous et ne nécessitant pas d'équipement particulier, cette pratique ancestrale originaire d'Inde vous aide à réduire votre stress, améliorer votre tonicité et renforcer une harmonie globale de votre corps, quel que s
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Spécifications techniques

Date de sortie07 mai 2018
LangueFrançais
ÉditeurFIRST
CollectionPour les nuls
Catégories
Nombre de pages128 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, Photographies
Mesure25.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 312 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier