Les auteurs, médecins, présentent le fonctionnement global des cellules à l'intention des personnes souhaitant améliorer leurs capacités physiologiques. Ils décrivent le fonctionnement de la cellule, ses interactions avec les organes et l'organisme, l'action néfaste des phénomènes oxydatifs et des radicaux libres, ainsi que les processus de réparation.