L'ultramarathon m'a sauvé

L'ultra marathon m'a sauveConstatant un jour qu'il est incapable de monter un escalier sans devoir reprendre son souffle, Rich Roll prend soudain conscience du futur qui l'attend...En l'espace de quelques mois, grâce à un programme d'entraînement rigoureux et à une alimentation strictement vegan, ce quadra en surpoids se transforme, avec une détermination et une énergie fabuleuse, en super-athlète.Un parcours qui le conduit jusqu'à l'Ultraman (un triathlon XXL de 515 km), et
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Spécifications techniques

Date de sortie28 septembre 2018
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
Catégories
Nombre de pages374 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
Mesure18.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 250 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier