Essai sur la création de l'être par lui-même à la conquête de sa condition d'homme total. L'auteure raconte l'histoire de tout individu qui souhaite découvrir son moi profond dans un monde où les valeurs s'effondrent. En s'appuyant sur différentes techniques (méditation, zen, yoga, etc.), chacun peut poursuivre cette tâche de création de soi.