L'art de rester zen à Paris

Éditeur CHENE
Collection : Les guides du Chêne

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Les guides du chêneRester zen à Paris ? ? ? Mais oui, c'est possible !Prendre le métro, croiser des centaines de personnes chaque jour, être exposé à des milliers d'images et de sons, courir entre le boulot, les courses, les enfants...Comment faire sa fête au stress dans la Ville Lumière ? En prenant soin de vous, en redécouvrant votre ville - la plus belle du monde ! - comme un touriste, en adoptant une vie healthy et en gérant mieux vos relations au travail et à la maison.Tout un programme, oui... mais promis, la zénitude est au bout du chemin !

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