J'arrête de m'épuiser ! 21 jours pour prévenir le burn-out

Ce guide propose des outils pratiques pour éviter le burn-out, notamment en apprenant à s'organiser de manière régulière et efficace. Les auteurs, forts de leurs expériences, répondent aux multiples questions sur les ressorts du stress professionnel en s'appuyant sur des exercices et des témoignages.


Spécifications techniques

Date de sortie22 septembre 2020
LangueFrançais
ÉditeurEYROLLES
CollectionJ'arrête de...
Catégories
Nombre de pages283 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
IllustrationsIllustrations en noir et blanc, 1 Dessins au trait
Mesure18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 164 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier