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Guide des mouvements de musculation: approche anatomique
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Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. Edition enrichie d'informations ayant trait à la morphologie.
Spécifications techniques
Date de sortie | 11 janvier 2022 |
Langue | Français |
Éditeur | VIGOT |
Catégories | |
Nombre de pages | 256 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 770 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |