Pourquoi veut-on changer ? Comment y parvenir ? La tentation de changer l'autre, qui existe en chacun de nous, ne dissimule-t-elle pas souvent la peur de changer soi-même ?Famille, amis, amours, relations professionnelles : dès l'enfance, notre proche entourage nous façonne ; toutes les rencontres nous freinent ou nous comblent, mais contribuent à la construction de notre personnalité. Et si nous décidions d'en tirer le meilleur ?S'appuyant sur des cas pratiques et des concep