Bien vivre sa ménopause : mincir, se (re)mettre au sport, arrêter

A travers des conseils alimentaires et d'hygiène de vie, des exercices de respiration et de gestion du stress et des recommandations pour contrôler le cholestérol et la glycémie, les auteures aident à gérer sa ménopause, lutter contre les bouffées de chaleur et les troubles de l'humeur ou prévenir les maladies cardiaques.


Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie04 septembre 2018
LangueFrançais
ÉditeurLEDUC S.
CollectionC'est malin
Catégories
Nombre de pages239 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en noir et blanc
Mesure21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 356 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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