Le phénomène barefoot/minimalisme, né il y a quelques années aux USA, est un retour aux origines de la course à pied en réaction au "toujours plus d'amorti" proposé par les grandes marques de chaussures.Du statut de phénomène de mode réservé à quelques passionnés à ses débuts, il est aujourd'hui devenu l'un des axes majeurs d'évolution de la pratique de la course à pied.Voici le premier manuel publié en français entièrement consacré à ce "courir naturel" pour lequel notr