Pema Chödrön commente ici un texte fondamental du bouddhisme. Ce document exceptionnel, considéré comme le «texte racine sur les sept points de l'entraînement de l'esprit» de Chekawa Yeshé Dorjé, contient 59 préceptes invitant à 59 attitudes qui permettent d'éveiller le coeur devant les difficultés du quotidien.«Médite toujours sur tout ce qui t'exaspère, Ne fais pas de la douleur d'autrui le matériau de ton bonheur, Ne sois pas si prévisible...»: tels sont les conseils de ce