La retraite, en elle-même n'existe pas. Elle est une période dans l'échelle des âges, pour « re-traiter sa vie ». Ce temps libéré met alors la personne en route pour un ultime rendez-vous avec soi. [...] Cet ouvrage propose un parcours pour les personnes en retraite ou pour celles souhaitant anticiper cette période de vie pour mieux l'appréhender avec sérénité. Il s'appuie sur les recherches de l'auteur, de multiples exemples, pleins d'humour, et des exercices très concrets.