J'apprends à être zenMéditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école (à partir de 7 ans)Un CD de 8 séances de relaxation et 3 méditations guidées par l'auteur, accompagné d'un livret.Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l'agitation et à l'anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est