Gym facile à domicileCette séance de gymnastique douce est un moyen facile de pratiquer une activité physique à domicile. Véritable outil de remise en forme, elle est conçue pour pouvoir se pratiquer à votre rythme, en toute tranquillité. Les mouvements qui la composent, faciles à exécuter, ont été pensés pour permettre un travail harmonieux et équilibré de toutes les fonctions physiques. Précédées d'un échauffement, les séries d'exercices permettent de muscler et d'assouplir