L'entraînement au féminin est le guide le plus complet jamais créé pour celles qui veulent sérieusement transformer leur corps, des épaules aux mollets et rayonner d'énergie jour après jour :Raffermir les bras et les cuissesGalber les fessesPerdre définitivement ces 3 kilos qui vous narguent depuis 10 ansFinir haut la main le parcours de jogging que vous terminiez en marchant"Êtes-vous vraiment déterminée à changer ?"Tout cela est à votre portée. Mais êtes-vous vraiment mot