Easy smoothiesEnvie de fruits ? Vite, un smoothie !5 fruits et légumes par jour, c'est l'idéal ! Oui mais comment les absorber quand on a une journée bien chargée ? Le smoothie est une façon simple, rapide et ludique d'équilibrer son alimentation. À base de fruits mixés, il conserve toutes les fibres et donc tous les bienfaits des fruits entiers.52 recettes vite faites, bien faites !Le passionata, le banasutra, l'ultraviolet, le fast breakfast... Voici des recettes pour toute