Comment garder son équilibre au jour le jour est un petit livre de pensées, de préceptes et de pistes où Jérôme a rassemblé ses meilleurs conseils pour mener une vie équilibrée dans un monde en changement, où les occasions de stress ne manquent pas. Il a condensé l'essentiel de son expérience vécue et observée chez ses participants et ses clients.