Le livre complet pour commencer le yoga en famille !Découvrez 100 activités de yoga, de relaxation et de méditation illustrées pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Grands imitateurs, ils reprendront avec plaisir les postures simples ou plus élaborées proposées dans ce livre :relaxationméditationrespirationassouplissementmudrâspostures deboutpostures assisespostures allongéesjeux yogiguesEn commençant tôt le yoga, vos enfants développeront leur souplesse