Vie pratique

De l’enfance à la retraite, il s’en passe des choses ! Il n’est pas toujours évident de trouver sa place et d’évoluer dans la famille. Troubles, questions sur le corps, les séparations, l’éducation, bien des choses nous dépassent parfois. Les livres présents ici sauront sûrement vous apporter les réponses, surmonter les étapes comme l’adolescence ou les tensions dans le couple et préparer le futur.

Kama-sutra québécois

Ben Laurin

Date de parution : Septembre 2007

Éditeur: EDIMAG

La routine s’est installée dans votre couple? Cherchez-vous à mettre du piquant dans votre vie sexuelle? Monsieur: Connaissez-vous la position qui offre le plus de plaisir aux femmes? Madame: Savez-vous comment rendre votre homme fou d’amour? Montrez-lui comment tourne «la toupie québécoise»! Avec ses 100 positions illustrées et clairement expliquées, voici le seul livre dont vous aurez besoin pour vivre des nuits (et des jours) de plaisir incroyable.

Le sommeil du nourrisson

Brigitte Langevin

Date de parution : Mai 2016

Éditeur: DE MORTAGNE

Saviez-vous que les habitudes adoptées dès nos premiers mois de vie déterminent si l'on sera plus tard un bon dormeur ou un candidat à l'insomnie ? Les parents ont donc une responsabilité éducative majeure à assumer dans ce sens. Pourtant, peu d'entre eux connaissent l'importance et les bénéfices d'un sommeil récupérateur sur leur nourrisson ainsi que sur son développement. L'édition revue et augmentée de cet ouvrage aborde les besoins en sommeil du nourrisson et démystifie certains mythes portant sur la tétine, le doudou, le reflux gastro-oesophagien, l'angoisse de séparation et le lien d'atta ...
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Sauver la planète une bouchée à la fois

Bernard Lavallée

Date de parution : Mars 2015

Éditeur: LA PRESSE

Comment faire un potager sur son balcon ou cultiver des champignons en plein hiver? Qu'est-ce que le mouvement LUNDI SANS VIANDE et le déchétarisme? Pourquoi faire l'épicerie plusieurs fois par semaine ou déguster des mauvaises herbes? Dans ce guide pratique, ludique et convivial, le nutritionniste Bernard Lavallée nous donne une foule de conseils, de trucs et d'astuces pour que le respect et la protection de l'environnement se fassent aussi dans notre assiette. Manger local, choisir la pêche durable, produire moins de déchets, cuisiner les aliments fatigués, produire sa nourriture, etc.: SAUVER LA PLANÈ ...
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Calendrier familial Salut Bonjour 2020-2021

Date de parution : Mai 2020

Éditeur: DE L'HOMME

Calendrier familial Salut Bonjour Août 2020 à août 2021 Conçu pour vous faciliter la vie !- Papier mat compatible avec tous les types de crayons.- Design épuré, beaucoup d'espace pour écrire.- Look pimpant s'harmonisant à tous les décors.- Contenu pratique.- Grande pochette de rangement.- Parfait pour le mur ou le frigo.
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Le racisme expliqué à ma fille

Tahar Ben jelloun

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: SEUIL

Le racisme expliqué à ma fille« Un enfant est curieux. Il pose beaucoup de questions et il attend des réponses précises et convaincantes. On ne triche pas avec les questions d'un enfant. C'est en m'accompagnant à une manifestation contre un projet de loi sur l'immigration que ma fille m'a interrogé sur le racisme. Nous avons beaucoup parlé. Les enfants sont mieux placés que quiconque pour comprendre qu'on ne naît pas raciste mais qu'on le devient. Parfois. Ce livre s'adresse d'abord aux enfants : ils n'ont pas encore de préjugés et veulent comprendre. Quant aux adultes qui le liront, j ...
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Faire ses savons naturels, c'est facile ! Le guide complet

Cyrille Saura Zellweger

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: JOUVENCE

« Aucun savon industriel n'arrive à la cheville d'un bon savon artisanal. »Faire ses savons naturels, c'est facile !Faire son savon, c'est profiter d'un produit 100% naturel, économique et écologique, sans conservateur ni colorant chimique ou additif douteux. C'est aussi un excellent moyen de faire plaisir autour de soi, en créant des petits cadeaux qui surprendront et réjouiront vos proches.Le procédé de fabrication du savon n'est pas complexe, c'est même facile de le faire soi-même ! Il suffit de connaître les méthodes et recettes. exposées dans ce livre résolument pratique. Au fil des pages, vous pou ...
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J'ai tout essayé !: opposition, pleurs et crises de rage

Isabelle Filliozat , Anouk Dubois

Date de parution : Février 2019

Éditeur: MARABOUT

J'ai tout essayéComment ne plus batailler avec votre enfant.Les parents ont tendance à interpréter les comportements excessifs ou énervants des enfants comme des manifestations d'opposition, de mauvaise volonté, d'insolence. Certains se culpabilisent et cherchent le traumatisme. Et s'il y avait d'autres causes ? Les découvertes des neurosciences et de la psychologie expérimentale éclairent d'un jour nouveau ces conduites parfois exaspérantes. Cet ouvrage propose des explications scientifiques pour mieux comprendre les petits et des directions nouvelles pour agir concrètement selon leurs âges.
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Grossesse : 21 jours de menus

Stéphanie Coté

Date de parution : Janvier 2018

Éditeur: MODUS VIVENDI

21 JOURS DE MENUS pour bien vivre sa grossesse et avoir un bébé en bonne santé ! Vous êtes enceinte et préoccupée par votre alimentation ? Vous vous demandez quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter ? Que faire pour prévenir les nausées et autres troubles digestifs ? Quel poids vous devriez prendre ? Bien manger pendant la grossesse permet non seulement d'assurer le bon développement de bébé, mais aussi de prévenir certaines maladies gestationnelles, comme le diabète, et d'atténuer plusieurs malaises et inconforts, tels que la fatigue, les nausées et les brûlures d'estomac. ...
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Techniques d'impact pour grandir: adolescents

Danie Beaulieu

Date de parution : Août 2014

Éditeur: QUEBEC-LIVRES

Certaines personnes semblent avoir hérité d'une confiance innée en elles-mêmes et d'une aisance remarquable dans leurs relations interpersonnelles. Pour la plupart des adolescents toutefois, il faut de la volonté, des connaissances et beaucoup d'entraînement pour développer ces compétences et dominer la tyrannie de leurs humeurs, tout en gérant les transformations omniprésentes de leur corps et de leur esprit. L'intelligence émotionnelle des jeunes a longtemps été considérée uniquement comme un privilège qui pouvait s'acquérir avec l'expérience ou s'ajouter au programme de formation traditionnelle seulement s'il restait un peu de temps ! Pou ...
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Mon cerveau a encore besoin de lunettes: le TDAH chez l'adulte

Annick Vincent

Date de parution : Mai 2010

Éditeur: QUEBECOR

Le TDAH se manifeste dès l’enfance par des symptômes d’inattention, d’hyperactivité ou d’impulsivité. Les outils pour en réduire les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l’aidant à se concentrer ou en freinant la bougeotte. Plus de la moitié des enfants atteints de TDAH en gardent des symptômes à l’âge adulte. Ils ont donc ENCORE besoin de lunettes et ont avantage à connaître quels sont les outils disponibles pour eux, les grands. Au fil des clins d’œil humoristiques et des témoignages vivants, le lecteur découvre les symptômes cliniques, la li ...

Ma tribu

Émilie Ouellette

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: SEMAINE (LA)

En proposant un surprenant mélange entre le découragement total (allô la gastro et les poux) et l'optimisme extrême (il était une fois une famille parfaite qui ne se chicanait jamais), Emilie Ouellette nous jase famille. Dédramatiser, emprunter des chemins inusités, ne pas avoir peur du ridicule et saupoudrer un peu de magie sur le quotidien, voilà sa philosophie. Emilie aborde ici sa réalité (et la vôtre, par ricochet) sans tabou ni filtre, mais avec une bonne dose de bienveillance. Accouchement, gestion du poil, pédagos, culpabilité, fratrie, tout y passe de façon échevelée, ...
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Mon album de bébé

Virginie Guyard , Stéphanie Brepson

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: SOLAR

Mon album de bébéPour toi,Rassemblés dans cet album, des moments uniques et inoubliables... Ta naissance, ton premier bain, ton premier sourire... Des photos à coller, des petites histoires et des anecdotes à raconter, ton arbre généalogique à compléter, plein de surprises sous les rabats, des enveloppes à ouvrir, des animations à découvrir, une toise, une guirlande à accrocher, sans oublier le gâteau de ton premier anniversaire !Chapitre après chapitre, les petits et les grands moments qui font ta fabuleuse histoire.

Petit manuel de sexe féministe

Flo Perry

Date de parution : Mars 2020

Éditeur: FIRST

Un guide illustré destiné aux femmes pour explorer leur sexualité, dépasser leurs complexes et assumer son corps ainsi que ses désirs.
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Cosmétiques non toxiques : les nouvelles recettes

Sylvie Fortin

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: LA PRESSE

Nous utilisons tous les jours de nombreux produits d'hygiène et de beauté, mais que savons-nous à leur sujet? Bien peu de choses à vrai dire, mais suffisamment pour avoir envie de se tourner vers des produits dont l'innocuité est reconnue. Après le succès de COSMÉTIQUES NON TOXIQUES paru en 2011, Sylvie Fortin nous propose 120 nouvelles recettes de produits cosmétiques d'usage courant faits à partir d'ingrédients naturels, d'origine minérale ou végétale. Les techniques de préparation sont présentées étape par étape comme dans un livre de cuisine et nécessitent peu d'équipement. Huiles, argile, fruit ...
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Petit journal de ma grossesse

Véronique Deiller

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: SOLAR

Rendez-vous à la maternité, papiers à envoyer à la CAF, à la Sécurité sociale, à votre employeur... cette grossesse que vous imaginiez aussi paisible que parfaite peut se révéler difficile à organiser ! Pourtant, fini les ordonnances collées sur le frigo, les Post-it® sur le bureau ou les to do lists sans fin dans l'agenda : le Journal de ma grossesse vient simplifier, en un petit cahier, toutes les démarches de vos neuf prochains mois.Mais votre grossesse, c'est aussi des émotions intenses à chacune de vos échographies, des séances de ciné en pleine journée, des déjeuners avec les copines, des confidences inatt ...
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La puberté chez les gars

Catherine Girard-Audet

Date de parution : Août 2017

Éditeur: MALINS (LES)

La puberté est une étape cruciale de la vie et suscite beaucoup de questionnements chez les adolescents qui n'osent souvent pas en parler aux adultes. Forte de ses années d'expérience à l'écoute des questions des jeunes, Catherine Girard-Audet présente un livre qui aborde les chamboulements que vivent les adolescents lors de la puberté. On y parle de poils, de boutons, de sexualité, mais aussi de drogues, de dépression et de cigarette électronique ! Cette nouvelle édition complètement remise à jour et augmentée deviendra un indispensable dans la bibliothèque des adolescents québécois.
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Réinventer le couple au 21e siècle : pour une vie entière d'amour

John Gray

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: J'AI LU

Reinventer le couple au 21e sièclePour une vie entière d'amour et de passionAujourd'hui, le nombre de divorces semble être le signe de l'échec du couple. Pourtant, on n'a jamais autant eu envie d'amour ! C'est que le monde a bien changé depuis le siècle dernier. Nos parents n'ont pas pu nous transmettre les clés du bonheur conjugal. Les anciens schémas ne fonctionnent plus car les attentes sont trop différentes. Il faut réinventer la relation de couple.Plus qu'une méthode, c'est un art de vivre que promeut John Gray qui a déjà aidé des ...
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Mieux survivre à ta maternité

Maude Michaud

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: TRECARRE

Voici tout ce qu'aucun livre sur la maternité n'a osé te dire jusqu'ici. Fait que respire un bon coup, ouvre grand tes yeux pis prends des notes. La naissance d'un enfant, c'est beau, mais la vérité, c'est que, être mère, ça ne ressemble pas au gros nuage rose bonbon que tu t'étais imaginé. Après avoir parcouru l'ultime bible remise à toutes les futures mamans pour une énième fois, mais toujours en quête de réponses parce que la théorie est souvent ben-ben loin de la réalité, t'as entre les mains le guide de survie que t'at ...
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Techniques d'impact pour grandir: enfants

Danie Beaulieu

Date de parution : Août 2014

Éditeur: QUEBEC-LIVRES

Grandir est un sport extrême ! Les enfants ont besoin d'enseignement et de renforcement pour accomplir leur parcours du combattant et sortir victorieux de leurs écueils émotionnels et relationnels. Pour grandir solidement, bien droits et forts, les enfants et les adultes qu'ils deviendront doivent acquérir diverses habiletés pour affronter les défis qui se présenteront à eux ; ils ont aussi besoin d'apprendre à savoir « quoi faire » avec ces vagues de sentiments qui parfois les« kidnappent » ! Bref, ils doivent développer ce qu'on appelle des « compétences émotionnelles ». Les illustrations qui vous sont suggérées dans ces pages présentent l'avantag ...

Les règles, quelle aventure !

Élise Thiébaut , Mirion Malle

Date de parution : Décembre 2017

Éditeur: La ville brûle

Si tu fais partie de l'espèce humaine et que tu as un utérus, tu auras un jour tes règles, comme 3,5 milliards de personnes dans le monde. C'est normal, avoir ses règles est une chose naturelle et un signe de bonne santé ! Pourtant, tu entendras peut-être dire que c'est sale et que tu ne dois surtout pas en parler.Les tabous, la peur, la honte... il est temps d'en finir avec tout ça et de faire enfin tes propres règles !
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