Vie pratique

De l’enfance à la retraite, il s’en passe des choses ! Il n’est pas toujours évident de trouver sa place et d’évoluer dans la famille. Troubles, questions sur le corps, les séparations, l’éducation, bien des choses nous dépassent parfois. Les livres présents ici sauront sûrement vous apporter les réponses, surmonter les étapes comme l’adolescence ou les tensions dans le couple et préparer le futur.

Grossesse : 21 jours de menus

Stéphanie Coté

Date de parution : Janvier 2018

Éditeur: MODUS VIVENDI

21 JOURS DE MENUS pour bien vivre sa grossesse et avoir un bébé en bonne santé ! Vous êtes enceinte et préoccupée par votre alimentation ? Vous vous demandez quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter ? Que faire pour prévenir les nausées et autres troubles digestifs ? Quel poids vous devriez prendre ? Bien manger pendant la grossesse permet non seulement d'assurer le bon développement de bébé, mais aussi de prévenir certaines maladies gestationnelles, comme le diabète, et d'atténuer plusieurs malaises et inconforts, tels que la fatigue, les nausées et les brûlures d'estomac. ...
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Le Slow Sex : s'aimer en pleine conscience

Anne Descombes , Jean-François Descombes

Date de parution : Juin 2017

Éditeur: MARABOUT

Et si le secret d'une sexualité aussi épanouissante qu'intense était la lenteur ?La sexualité conventionnelle, qui cible l'orgasme, peut devenir avec le temps, mécanique et ennuyeuse. Elle génère aussi parfois des tensions dans la rencontre sexuelle comme dans la vie quotidienne.Pour découvrir une satisfaction plus profonde ou revitaliser la sexualité du couple, Anne et Jean-François Descombes proposent de vivre l'acte sexuel en pleine conscience.Au fil des pages et d'exercices pratiques, ils explorent avec vous, pas à pas, une sexualité qui développe la sensibilité et la vitalité sexuelle, et révèle le potentiel extatiq ...

Estime de soi, un passeport pour la vie (L')3e Éd.

Germain Duclos

Date de parution : Novembre 2010

Éditeur: HOPITAL STE-JUSTINE

Plus de 65 000 exemplaires vendus Cette troisième édition décrit de manière vivante et imagée les quatre composantes de l’estime de soi (le sentiment de confiance la connaissance de soi le sentiment d’appar-tenance et le sentiment de compétence) de même que les attitudes parentales qui les favorisent. Elle comporte également un chapitre exhaustif sur le sentiment de compétence parentale et une section inédite sur l’estime des soi des enseignants. Ainsi mis à jour et augmenté le livre cons-titue un apport certain pour les parents et les professionnels de l’éducation et de la santé qui veule ...

Fais-le pour toi pendant 365 jours

Frédérique Dufort

Date de parution : Août 2018

Éditeur: DE LA BAGNOLE

Du bonheur à petites doses pour tous les jours de l'année ! Tu trouveras dans ce livre des réflexions motivantes, des conseils, des suggestions d'activités, des petites actions à faire pour te sentir bien au quotidien et plus encore... Peu importe ton âge et d'où tu viens, tes rêves sont encore plus beaux quand tu les dis tout haut ! - Frédérique
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Ma sexualité de 0 à 6 ans

Jocelyne Robert , Jo-Anne Jacob , Jean-Nicolas Vallée

Date de parution : Septembre 2015

Éditeur: DE L'HOMME

Il se promène pénis au vent à la garderie. Elle joue consciencieusement au docteur. Les jeunes enfants sont fascinés par la découverte de la différence des sexes. Ma sexualité de 0 à 6 ans invite les tout-petits au pays de leur propre développement sexuel et propose aux parents des pistes joyeuses pour accompagner leur enfant.
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Zéro déchet: L'histoire incroyable d'une famille qui a réussi...

Bea Johnson

Date de parution : Janvier 2014

Éditeur: TRANSCONTINENTAL

Grosse maison, 4 X 4, réceptions somptueuses... Française d'origine, mariée et maman de deux garçons, Béa Johnson vit à fond le rêve américain pendant sept ans. Un jour, elle décide, avec sa petite famille, de changer de vie. Fini l'hyperconsommation : elle cherche désormais tous les moyens de désencombrer son existence. Elle réduit tout : sa maison, son rythme de vie et, finalement, ses déchets. Sa nouvelle devise? Refuser, réduire, réutiliser, recycler, composter - dans cet ordre. Scrutant chaque détail de son quotidien, elle remet en question tous les besoins familiau ...
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Ma sexualité de 9 à 11 ans

Jocelyne Robert , Jean-Nicolas Vallée

Date de parution : Septembre 2015

Éditeur: DE L'HOMME

Le corps se transforme et se transformera encore et encore! Ma sexualité de 9 à 11 ans propose aux filles et aux garçons une réflexion joyeuse sur le besoin de se sentir belle et beau, sur le goût de se rapprocher de l'autre, sur les phénomènes liés à la puberté et sur bien d'autres sujets encore. Au moyen de textes amusants et d'exercices ludiques, les jeunes sont conviés à comprendre ce qui se passe en eux, à s'approprier ce corps qui change et ainsi à mieux se connaître. Les parents trouveront également dans ce livre des pistes simples permettant d'éta ...
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Faire ses savons naturels, c'est facile ! Le guide complet

Cyrille Saura Zellweger

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: JOUVENCE

« Aucun savon industriel n'arrive à la cheville d'un bon savon artisanal. »Faire ses savons naturels, c'est facile !Faire son savon, c'est profiter d'un produit 100% naturel, économique et écologique, sans conservateur ni colorant chimique ou additif douteux. C'est aussi un excellent moyen de faire plaisir autour de soi, en créant des petits cadeaux qui surprendront et réjouiront vos proches.Le procédé de fabrication du savon n'est pas complexe, c'est même facile de le faire soi-même ! Il suffit de connaître les méthodes et recettes. exposées dans ce livre résolument pratique. Au fil des pages, vous pou ...
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Oui, je sais faire tout ça!

Julia Laflin

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

Tel un bon ami qui se lance à votre rescousse lorsque vous criez au secours, ce livre comble illico toutes vos petites lacunes grâce à 150 trucs pratico-pratiques illustrés vraiment utiles! Avec ce petit ouvrage futé, vous ne serez plus jamais pris au dépourvu et saurez réagir comme un pro dans toutes les petites circonstances épineuses du quotidien, genre: éteindre un feu ; recoudre un vêtement déchiré ; réparer un tuyau qui fuit ; déboucher une bouteille de champagne ; remplacer un pneu crevé ; venir en aide à une personne qui s'étouffe ; purifier de l'eau ; entamer ou terminer une conversation ...
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La dyslexie et la dysorthographie racontée aux enfants

Priska Poirier , Jean Morin

Date de parution : Août 2019

Éditeur: DE MORTAGNE

Édouard est vraiment triste : il a encore fait plusieurs erreurs dans sa composition. Les lettres et les sons se mélangent toujours quand il écrit. Et, si son enseignante lui demande de lire à voix haute devant le groupe, c'est la catastrophe assurée ! Lorsqu'il rencontre l'orthopédagogue de son école, Édouard apprend qu'il est probablement dyslexique et dysorthographique. Mais qu'est-ce que ça mange en hiver ? Quand on est parent, faire la distinction entre ces deux troubles d'apprentissage est souvent complexe. Comment les expliquer ensuite à son enfant ? Ce conte illustré vous permet d'aborder le sujet avec lui, d'une façon simple et im ...
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Sauver la planète une bouchée à la fois

Bernard Lavallée

Date de parution : Mars 2015

Éditeur: LA PRESSE

Comment faire un potager sur son balcon ou cultiver des champignons en plein hiver? Qu'est-ce que le mouvement LUNDI SANS VIANDE et le déchétarisme? Pourquoi faire l'épicerie plusieurs fois par semaine ou déguster des mauvaises herbes? Dans ce guide pratique, ludique et convivial, le nutritionniste Bernard Lavallée nous donne une foule de conseils, de trucs et d'astuces pour que le respect et la protection de l'environnement se fassent aussi dans notre assiette. Manger local, choisir la pêche durable, produire moins de déchets, cuisiner les aliments fatigués, produire sa nourriture, etc.: SAUVER LA PLANÈ ...
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Le développement de l'enfant au quotidien de 0 à 6 ans

Francine Ferland

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: HOPITAL STE-JUSTINE

Le développement de l'enfant est au coeur des préoccupations des parents et des éducateurs. Grâce à cet ouvrage, ils seront en mesure de bien saisir les particularités de cette évolution de la naissance à 6 ans. En plus d'englober toutes les dimensions du développement – motricité, langage, perception, cognition, aspects affectifs et sociaux, activités quotidiennes (habillage, alimentation, soins d'hygiène) - , il aborde chacune des habiletés en présentant la succession d'étapes à franchir pour l'acquérir. Il fixe également certains repères qui aident à mieux comprendre le jeune enfant dans sa globalité.Une approche basée sur les séquences de d ...
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20 cartes à gratter pour annoncer sa grossesse

Gaël Le Neillon

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: HACHETTE

Vous attendez un heureux événement, et vous avez envie de l'annoncer de manière originale à vos proches ? Dans ce cas, ces 15 cartes à gratter sont pour vous !Pour ce faire, rien de plus simple : détachez la carte que vous souhaitez offrir, glissez-la (ou pas) dans une enveloppe et offrez-la à votre conjoint, vos parents, les futurs parrains et marraine, vos ami(e)s, etc. Il suffira à l'heureux élu de gratter la pastille pour découvrir le message. Vous n'avez plus qu'à savourer sa réaction !Bref, voici une façon amusante et ludique de marquer les esprits et de faire de cett ...
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Réussir sa famille monoparentale et recomposée

Marie Montpetit

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: SEMAINE (LA)

La vie de famille, ce n'est jamais simple. Imaginez après une séparation, quand on doit apprendre la vie de famille monoparentale ou même recomposée. Comment retrouver l'harmonie nécessaire pour que tous - enfants, parents, nouveaux conjoints - y aient leur place? Dans ce livre, l'auteure encourage les parents à réfléchir aux choix qui assurent l'équilibre de cette nouvelle équation, toujours pour le bien-être de chacun. De plus, on y aborde des questions cruciales telles que le lien d'attachement, l'aliénation parentale et la discipline (oui, nous parlons du fameux «T'es pas mon père!»). ...
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Guide de survie pour les enfants vivant avec un TDAH

John F. Taylor , Tad Herr

Date de parution : Mars 2012

Éditeur: MIDI TRENTE

Si tu as répondu « oui » à certaines de ces questions, ce livre peut t’aider. Il ne va pas résoudre tous tes problèmes, mais il va certainement te donner plusieurs trucs pour mieux t’organiser à l’école, à la maison et avec tes amis. Il va aussi te permettre de trouver plusieurs manières de mieux gérer tes émotions, mais aussi de mieux canaliser ton énergie. Tu y trouveras plusieurs activités à réaliser afin de découvrir tes forces et de mieux actualiser ton potentiel.
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La puberté chez les gars

Catherine Girard-Audet

Date de parution : Août 2017

Éditeur: MALINS (LES)

La puberté est une étape cruciale de la vie et suscite beaucoup de questionnements chez les adolescents qui n'osent souvent pas en parler aux adultes. Forte de ses années d'expérience à l'écoute des questions des jeunes, Catherine Girard-Audet présente un livre qui aborde les chamboulements que vivent les adolescents lors de la puberté. On y parle de poils, de boutons, de sexualité, mais aussi de drogues, de dépression et de cigarette électronique ! Cette nouvelle édition complètement remise à jour et augmentée deviendra un indispensable dans la bibliothèque des adolescents québécois.
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La masturbation ne rend pas sourd!

Daniel Brouillette

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: MALINS (LES)

Entendons-nous, la majorité des ouvrages couvrant la sexualité et la puberté sont très didactiques. On dirait des brochures de CLSC ! Pourquoi la puberté et la sexualité devraient-elles être des sujets si délicats et si sérieux ? Voici enfin un livre humoristique écrit pour les gars... par un gars ! Au fil de ses expériences, ses recherches, les conseils de parents et de profs, Daniel tente de répondre avec humour à toutes les questions que les gars peuvent se poser un jour ou l'autre. Que ceux-ci entrent dans la puberté ou nagent en plein dedans, ce livre contient une mine d'inf ...
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Massage érotique

Anne Hooper

Date de parution : Mai 2005

Éditeur: CONTRE-DIRES

Des photos sensuelles et des instructions explicites pour des techniques des plus érotiques.De l'utilisation du massage pour communiquer et s'initier aux techniques du toucher érotique.Le massage érotique comme préliminaires aux rapports amoureux et comme moyen d'enrichir et d'intensifier l'orgasme.Des techniques de relaxation du corps et de l'esprit, accompagnées des caresses les plus excitantes pour faire l'amour avec plus d'intensité, plus longtemps...

La beauté naturelle : 50 soins à faire chez soi...

Sandra Gamache

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: SEMAINE (LA)

Savoir ce que vous consommez et avoir un meilleur contrôle sur le contenu des produits que vous appliquez sur votre peau vous tient à coeur? Dans ce livre pratique et illustré, la naturopathe Sandra Gamache vous propose 50 recettes et plusieurs variantes de produits de beauté simples à fabriquer pour le visage, le corps et les cheveux. Des informations pratiques s'ajoutent aux recettes: les règles d'hygiène, de sécurité et de conservation à respecter ainsi que le matériel et les ingrédients principaux à vous procurer. Le monde des huiles essentielles, des beurres végétaux, des hydrolats, des argiles, des émulsifiant ...
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