Sports combat/Arts martiaux

Taekwondo : le Passage des Grades

Samantha Bouvery

Date de parution : Octobre 2002

Éditeur: VIGOT

Le taekwondo, art martial coréen, connaît depuis quelques années un développement sans précédent. Pratiqué par plus de cinquante millions de personnes dans cent soixante-cinq pays, alliant à la perfection tradition et modernité, cet art martial sera, sans aucun doute le sport du troisième millénaire et cela grâce à des personnes qui, telle Samantha Bouvery, ont à cœur de tout mettre en œuvre pour le mettre à l'honneur, le faire découvrir et surtout donner envie de le pratiquer.Dans son premier ouvrage, «Taekwondo : Techniques», Samantha Bouvery présentait tous les poomsés de la ceinture blanche à ...

Petit Guide du Judo (Le)

Stephane Weiss

Date de parution : Août 2006

Éditeur: BUDO

Ce guide pratique et accessible est un voyage dans l'univers du judo. Il sera votre compagnon pendant les deux premières années de votre apprentissage. Nul autre besoin avant plusieurs mois: voici l'essentiel de ce que vous devez savoir. Ni plus, ni moins.un rapide historique,les principes généraux,les techniques à savoir,L'entraînement,Les blessures possibles,l'organisation,la compétition."Le livre de référence par excellence pour celui qui commence son apprentissage en judo!"
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Grand livre des techniques de grappling (Le)

Cyril Rousseau , Stephane Weiss , Denis Boulanger

Date de parution : Juin 2014

Éditeur: AMPHORA

Découvrez, apprenez et maîtrisez les principales techniques de grappling avec l'aide de champions reconnus.Pour chaque technique, vous apprécierez :la description et l'analyse des différents points-clés ;les conseils techniques et tactiques exclusifs de Cyril Rousseau ;les photos explicatives réalisées par des grapplers de haut niveau.Ce livre complet, pratique et accessible, vous suivra durant votre apprentissage, quels que soient votre niveau et votre expérience.
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Histoire du judo au Canada

Nicolas Gill , Glynn A. Leyshon

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: MARCEL BROQUET

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Cross training pour les sports de combat

Victor Sebastiao

Date de parution : Février 2018

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

L'entraînement clés en main qui va vous faire progresser à la vitesse grand V !Vous pratiquez un sport de combat ou un art martial et vous souhaitez développer vos qualités physiques ? Alors ce livre est pour vous.Le cross training « 5 x 9 » est un concept inédit de préparation physique athlétique et fonctionnelle express. Simple et efficace, ce concept nécessite peu de matériel et a déjà fait ses preuves dans le cadre de la préparation de nombreux sportifs de combat de niveau mondial.Une séance de « 5 x 9 », c'est 5 parties de 9 minutes qui permet ...
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Self-defense : Penchak Silat

Charles Joussot

Date de parution : Janvier 2002

Éditeur: CHIRON

Après plus de trente années d'expérience sur le terrain, Charles Joussot a mis au point un grand nombre de techniques portant sur le contrôle des agresseurs, le menottage, les sorties de véhicules, etc., pour les groupes d'intervention, les agents de sécurité et les gardes du corps.C'est cette méthode de self-défense, dérivée du penchak silat, mise au point sur le terrain, qu'il présente ici avec près de 500 photos accompagnées de légendes très détaillées.A l'opposé de «la self-défense de salon», la méthode de Charles Jou ...
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Musculation pour le fight et les sports de combat: 70 exercices

FREDERIC DELAVIER , Michael Gundill

Date de parution : Octobre 2012

Éditeur: VIGOT

La musculation est devenue incontournable pour les sports de combat, car elle améliore l'efficacité du compétiteur en lui faisant gagner en puissance de frappe, en développant son endurance et sa résistance, en augmentant l'amplitude de ses mouvements, en lui permettant de se forger une couche musculaire qui diminue sa vulnérabilité en combat et en l'aidant à prévenir les blessures d'usure (dégradations articulaires et musculaires prématurées).Pourtant, le sportif adepte des sports de combat n'a qu'un temps restreint à consacrer à la musculation. En effet, les capacités de récupération du corps étant limitées, le ...
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Nihon tai jitsu, initiation : techniques fondamentales

Roland Hernaez , Minoru Mochizuki , Pierre-Yves Bénoliel

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: BUDO

Nihon Tai JitsuMéthode moderne de défense personnelle, le Nihon Tai Jitsu est une des écoles de ju-jitsu les plus réputées au Japon comme à travers le monde. Cautionné par les plus hautes instances japonaises et partie intégrante du karaté jutsu de la fédération française, c'est un art de défense moderne tirant son savoir de traditions éprouvées.Conçu pour répondre aux besoins de l'élève, cet ouvrage présente les techniques fondamentales et les principes de base de l'école. Il présente les connaissances nécessaires aux deux premières années d ...
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Kihon de base : karaté-do shotokan

Jean-Pierre Fischer , Pierre-Yves Bénoliel

Date de parution : Avril 2016

Éditeur: BUDO

Karaté-do shotokanKihonExercice traditionnel fondamental du karaté, le kihon (travail des mouvements) est vécu, par certains pratiquants, et enseignants, comme un exercice rébarbatif semblant ne conduire à rien de concret pour le combat. Or, le kihon est la structure même du karaté-do.Contrairement à l'idée reçue, le kihon n'est pas seulement un exercice physique, il forme le corps comme l'esprit : concentration mentale, coordination du geste juste, rapidité d'exécution, réflexe, puissance, stabilité, rythme, volonté, contrôle de la respiration, et bien sûr, dépassement de soi. L'acquisition de toutes ces qualités est l'objectif de tout ...
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Tout est possible!

Patrick Côté

Date de parution : Mars 2016

Éditeur: PERFORMANCE

Un homme ordinaire doué dune détermination extraordinaire! Loin de se contenter uniquement de raconter ses exploits personnels et professionnels, lauteur nous fait des suggestions concrètes quil accompagne de ses principes de vie dans le but de nous aider à réussir notre vie. Axé sur lidée que TOUT EST POSSIBLE, il a su créer une vie épanouie. Il nous parle avec son cur et ses tripes dans cette conversation intime quil souhaite avoir avec nous. Ce livre inspirant insuffle espoir et fournit des trucs pratiques à tous ceux et celles qui veulent accomplir des choses extraordinaires dans leur vie. ...
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Stratégies martiales

Alain Deselle

Date de parution : Février 2019

Éditeur: AMPHORA

S'appuyant sur l'exemple de grands stratèges (Alexandre le Grand, Hannibal, César, Napoléon, etc.), ce guide détaille les tactiques et les techniques de combat permettant aux pratiquants d'arts martiaux de tous niveaux de progresser ou de vaincre plus rapidement.
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Gorin-No-Sho : Écrits sur les cinq éléments

Miyamoto Musashi

Date de parution : Avril 2008

Éditeur: BUDO

Sous divers intitulés, «Traité des cinq roues», «Écrits sur les cinq éléments», «Livre des cinq anneaux» le texte de Miyamoto Musashi «Gorin-No-Sho» a depuis longtemps trouvé une place privilégiée sur les rayons des bibliothèques du monde entier. Qu'ils soient historiens, philosophes, adeptes des arts martiaux, hommes d'affaires ou simples curieux, les lecteurs cherchent à approfondir la Voie qu'ils se sont choisie en étudiant les paroles d'un samouraï du XVIe siècle.Ce livre, maintes fois traduit du japonais, fut toujours adapté selon l'objectif du traducteur. Il est possible de retenir trois grands courants selon leur origine géographique e ...
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Ninja et yamabushi: guerriers et sorciers du Japon féodal

Florent Loiacono , Pierre-Yves Bénoliel

Date de parution : Juillet 2013

Éditeur: BUDO

Ninja et YamabushiLe nin-jutsu est un art de vivre et de mourir millénaire, pratiqué autrefois par les espions du Japon féodal : les ninja. À mi-chemin entre bouddhisme ésotérique et chamanisme, le shugendo tire également ses racines du taoïsme et du shintoïsme. Exorcistes, magiciens et thaumaturges, ses adeptes sont moines-sorciers ; on les nomme : yamabushi.De nombreuses photos et estampes illustrent cet ouvrage de référence qui captivera les néophytes, tout autant que les adeptes confirmés : pratiquants d'arts martiaux, chercheurs spirituels, férus d'histoire et du Japon. Fruit de longues années de recherche, de passion et d ...
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Le judo, école de vie

Jean-Lucien Jazarin , Pierre Jazarin , Georges Pfeifer , Thierry Plée

Date de parution : Janvier 2012

Éditeur: BUDO

« Toute victoire qui n'entraîne pas la conviction et la transformation du partenaire, n'est qu'une apparence et une illusion. Vaincre sans convaincre n'est rien. » - Jigoro KanoTexte fondateur de J.-L. Jazarin, président du Collège des Ceintures Noires de Judo pendant 23 ans, ce livre est un essai sur les valeurs du judo et, plus largement des arts martiaux.L'exemple de l'auteur, la clarté lumineuse de son propos, font de son analyse l'une des plus belles jamais écrites sur le sens profond de l'art martial. Ce texte a la force de l'expérience vécue et donnée en partage.L'au ...
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Karaté: fondamentaux shotokan et wado-ryu

Roland Habersetzer

Date de parution : Mai 2012

Éditeur: BUDO

Cet ouvrage vous présente toutes les techniques de karaté à maîtriser pour aller de la ceinture blanche à la ceinture noire et ce, pour les deux styles majeurs du karaté : l'école Shotokan et l'école Wado-Ryu.C'est plus de 110 techniques du karaté, illustrées ici par plus de 1 000 dessins, que le karatéka novice se doit d'acquérir pour obtenir la ceinture noire.Manuel simple mais complet pour aborder la pratique du karaté en toute confiance, voici un livre de référence clair et précis qui présente les jalons d'une solide progression, auxquels le pratiquant se reportera souvent. ...
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Correspondances martiales T.1: Le génie du dragon

Bruce Lee , George Lee

Date de parution : Janvier 2015

Éditeur: BUDO

Bruce Lee était connu pour son inventivité. Toujours en ébullition, il ne se satisfaisait pas de ce qui existait, il cherchait en permanence à innover. Innover à travers sa méthode d'enseignement, innover à travers son équipement. C'est ainsi que de nombreux objets ont été créés ou ont été améliorés et sont encore, 40 ans après la disparition de son créateur, largement diffusés : nunchakus, sacs et boucliers de frappe, matériel de musculation ou d'assouplissement...Mais un créateur ne vaut rien s'il n'est pas accompagné d'un réalisateur. Quelqu'un qui rendra réels les objets pensés. Quelqu'un qui confront ...
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Le karaté pour tous en bandes dessinées T.2 : Ceintures...

Ngoc my Nguyen , Jacques Delcourt

Date de parution : Novembre 2017

Éditeur: BUDO

Le Karaté pour tous est une collection de petits manuels pour apprendre le karaté. Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, vous acquerrez rapidement et facilement les techniques de karaté de l'école Shôtôkan, le style le plus populaire en France.Ce deuxième tome traite de tout ce que le pratiquant confirmé doit apprendre pendant sa seconde année de pratique : les coups de coude, les attaques et les blocages complexes, les enchaînements en gyaku, les assauts sur trois pas... et bien sûr, les katas !En karaté, le rôle de ces enchaîne ...
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Taï-chi-chuan : Origines et Puissance d'un Art Martial

Kenji Tokitsu

Date de parution : Juin 2010

Éditeur: DESIRIS

Le taï-chi-chuan est-il simplement une gymnastique d'origine chinoise bonne pour la santé, une pratique énergétique plus ou moins mystique ou un véritable art martial ? Et, dans ce dernier cas, le taï-chi-chuan permet-il d'acquérir et de développer des capacités gestuelles rapides et puissantes avec des mouvements lents et souples ?Pour répondre à ces questions, Kenji Tokitsu analyse d'abord les hypothèses généralement avancées sur l'origine historique du taï-chi-chuan. Cette étude détaillée, complétée par sa propre et longue expérience, lui permet alors de dresser une théorie complète sur l ...
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