Santé

Un mal de ventre ? Une astuce de grand-mère ? Une petite dose d’homéopathie ou un vaccin ? Vous êtes au bon endroit pour vous documenter sur les médecines et les soins, mais également pour mieux gérer son équilibre quotidien : alimentation, lutte contre les dépendances, sport... Et parce que l’on peut aussi aider ceux qui souffrent, vous trouverez également une rubrique spéciale accompagnement et aide à la personne.

Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels

Christophe Bernard

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: JOUVENCE

Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturelsApprenez à réaliser facilement plus de 20 recettes ancestrales à base de plantes pour soigner toute la famille !Et si vous (re)preniez votre santé en main en fabriquant vos propres remèdes à base de plantes dans le confort de votre cuisine ? Et si vous prépariez des remèdes non seulement beaucoup moins chers que ceux que l'on trouve dans le commerce, mais aussi de meilleure qualité ?Tout ceci est possible si vous êtes bien guidé. Et qui mieux que Christophe Bernard, herbaliste, blogueur passionné et expert en préparations, pour vous accompagner dans ce grand ...
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La vie en mode céto : relancez votre métabolisme en 21 jours...

Mark Sisson

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

Libérez-vous des sucres et brûlez les graisses pour toujoursCe livre est le guide idéal pour perdre du poids et améliorer votre santé. Si vous êtes sportif d'endurance ou de force, vos performances physiques et votre récupération vont augmenter nettement. Comment ? En adoptant le mode de vie cétogène mis au point et expérimenté par Mark Sisson.Embarquez pour un voyage, un aller sans retour vers une nouvelle vie, une vie sans fringales, sans coups de pompe, débarrassée des kilos superflus, une vie immunisée contre les maladies métaboliques...En optant pour l ...
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Libérez-vous de la douleur par la méditation et l'ACT

Frédérick Dionne

Date de parution : Août 2017

Éditeur: PAYOT

« Accepter la douleur est l'antidote à la souffrance. Et cette acceptation requiert de la pratique, un entraînement. »Comment soulager un mal de dos obsédant, des migraines récurrentes, une fibromyalgie terriblement douloureuse ? Que faire quand les médicaments sont inefficaces ou nocifs, que les médecins s'avouent impuissants ? On sait que la souffrance ressentie est augmentée par les émotions et les pensées négatives. Or, il est scientifiquement prouvé que nous avons le pouvoir d'agir sur la souffrance si nous nous entraînons à la vivre différemment. Voici une approche innovante et efficace qui allie méditation de plein ...
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Oui, tout est permis !

Hubert Cormier

Date de parution : Février 2019

Éditeur: SEMAINE (LA)

Quand l'information en nutrition valse entre vérités, demi-vérités et fake news, il est difficile de savoir à qui se fier pour s'inspirer et se motiver à changer son alimentation. Dans ce livre, découvrez comment de petits gestes peuvent avoir un impact réel sur votre santé. Apprenez que la meilleure façon de vous motiver, c'est de vous entourer d'alliés. Résistez à l'envie de vous culpabiliser, de vous punir ou même de vous saboter. Avec des conseils simples et des propos basés sur la science (pas ceux qu'on trouve sur Internet!), le docteur en nutrition Hu ...
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Cancer : le traitement métabolique

Laurent Schwartz

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

• Ce livre présente le nouveau protocole du traitement métabolique du cancer mis au point par le Dr Laurent Schwartz, cancérologue et chercheur. Il peut être suivi de pair avec le régime cétogène et les traitements classiques. • Dans son premier livre paru en 2016, Laurent Schwartz expliquait que le cancer est une simple maladie métabolique (comme le diabète) et proposait un premier protocole non toxique et peu onéreux. Des dizaines de milliers de patients l’ont adopt& ...
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Décodage biologique des maladies

Christian Flèche

Date de parution : Octobre 2001

Éditeur: SOUFFLE D'OR

Et si le meilleur «corps médical» était le nôtre ? En effet, notre corps possède tout en lui : l'origine des maladies, le sens des maladies, le maintien des maladies et la prévention de toute nouvelle maladie. Notre corps, physique - psychique - émotionnel - énergétique, a en lui toutes les questions, et toutes les réponses ! Christian Fleche explique comment la «mise en maladie» est le résultat de certains principes biologiques. Le symptôme est la réaction d'adaptation à un événement non abouti et qui se fige dans le temps. Et chaque symptôme indique préciséme ...

Le grand livre de l'alimentation cétogène. 150 recettes...

Ulrich Génisson , Nelly Genisson , Timothy Noakes

Date de parution : Septembre 2017

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

Manger sain, éviter le sucre, perdre du poids, retrouver la forme, abaisser la glycémie : quels que soient vos objectifs, l'alimentation cétogène ou LCHF (low carb high fat) est une option judicieuse. Mais suivre cette alimentation pauvre en glucides, riche en bonnes graisses n'est pas si simple.C'est pourquoi Le Grand Livre de l'alimentation cétogène, écrit par Ulrich et Nelly, les deux pratiquants français les plus emblématiques, vous donne toutes les clés, les astuces, les conseils, les recettes pour adopter une alimentation cétogène comme un vrai mode de vie sain et durable. ...
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Maladies cardiovasculaires : 21 jours de menus

Nathalie Verret

Date de parution : Août 2016

Éditeur: MODUS VIVENDI

21 jours de menus pour prendre soin de votre coeur grâce à une alimentation adaptée! Votre santé vous tient particulièrement à coeur? Réduisez les risques de maladies cardiovasculaires grâce à une alimentation équilibrée et une pratique régulière d'activités physiques. Vous pourrez ainsi non seulement améliorer votre taux de cholestérol sanguin et votre tension artérielle, mais aussi réduire ou maintenir votre tour de taille. Ce guide vous permettra de :comprendre les maladies cardiovasculaires et en savoir plus sur les diètes qui ont fait leurs preuves; améliorer votre bilan lipidique en adoptant de saine ...
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Pathologie Médicale de l'Appareil Locomoteur - 2e Éd

Yves Bergeron

Date de parution : Janvier 2008

Éditeur: MALOINE

L'Organisation Mondiale de la Santé a décidé de consacrer la première décennie du XXIe siècle aux maladies ostéo-articulaires. Cette décision reflète l'importance des affections de l'appareil locomoteur dans l'exercice de la médecine moderne.Au cours des dernières années, la façon de diagnostiquer et de traiter les problèmes de santé affectant l'appareil locomoteur s'est considérablement améliorée, et les hommes et femmes qui bénéficient maintenant d'une espérance de vie améliorée entendent bien profiter des années supplémentaires qui leur sont offertes pour «vivre» vér ...

Le régime Campbell : pour une alimentation 100 % végétale

Thomas Colin Campbell

Date de parution : Mars 2014

Éditeur: ARENES

« Les clés de la santé et de la longévité sont aujourd'hui entre nos mains. »Depuis plus de quarante ans, le docteur T. Colin Campbell est à la pointe de la recherche en nutrition. Grâce à lui, nous savons désormais que nombre de crises cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux et de cancers peuvent être évités grâce à une alimentation adaptée.La médecine préventive consiste à utiliser des aliments entiers d'origine végétale, sans ajout (ou peu) d'huile, de sel et d'hydrates de carbone raffinés, comme le sucre et la farine blanche.Le régime Campbell est basé ...

Jeûner pour sa Santé

Nicole Boudreau

Date de parution : Mars 2006

Éditeur: QUEBECOR

Jeûner à l'ère du fast food et de la médecine biotechnologique est considéré par plusieurs comme un anachronisme. Dans une société de loisirs et de plaisirs peu encline à la privation, le jeûne semble en effet austère. Pourtant, la recherche scientifique, après avoir connu un essor fantastique avec l'avènement de nouvelles technologies, nous ramène aujourd'hui au fondement de la santé humaine : le corps possède les moyens de se régénérer. La vie cellulaire est dynamique; elle se renouvelle constamment et le jeûne stimule ce renouvellement. Effectué en période de repos et à ...

Mangez! Un livre antirégime, prominceur, progourmandise

Guylaine Guevremont , Marie-Claude Lortie

Date de parution : Novembre 2006

Éditeur: PRESSE (LA)

Jouez-vous au yo-yo avec votre poids depuis plusieurs années? Cinq kilos de perdus, dix de retrouvés? Les recherches montrent que les régimes amaigrissants classiques ne fonctionnent pas à long terme. Que faire alors pour en finir avec les kilos en trop ou pour maintenir le poids idéal? Manger à sa faim! Le but visé: apprendre à reconnaître les signaux de la faim et la sensation de satiété. Vous mangez ce que vous voulez quand vous voulez, à condition d’avoir faim et d’arrêter quand votre corps est rassasié. C’est ainsi que fonctionnent les bébés et les « minces n ...

Manuel Merck de Diagnostic et Thérapeutique

Date de parution : Juillet 2008

Éditeur: D'APRES

Diagnostic et thérapeutique pour de nombreuses spécialités médicales : nutrition, endocrinologie, gastro-entérologie, orthodontie, dermatologie, hématologie, immunologie, neurologie. La nouvelle édition contient 34 nouveaux chapitres.

Le régime de longévité : une nouvelle stratégie alimentaire...

Valter Longo

Date de parution : Août 2018

Éditeur: ACTES SUD

Le régime de longévitéCe que vous mangez peut-il déterminer la durée et la qualité de votre vie ? La réponse est oui. Mais un oui cliniquement prouvé. Près de trente années de recherche sur les liens entre la nutrition, les gènes, le vieillissement et les maladies ont permis au professeur Valter Longo d'élaborer une stratégie unique pour avancer dans l'âge en bonne santé. Comment ? En adoptant au quotidien son régime de longévité et en pratiquant trois à quatre fois par an une Fasting-Mimicking Diet (FMD) - une diète qui imite les ...
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Kilo cardio (volume 1)

Isabelle Huot , Josee Lavigueur , Guy Bourgeois

Date de parution : Août 2010

Éditeur: DE L'HOMME

Le programme Kilo Cardio d'Énergie Cardio se veut une méthode saine pour perdre du poids. Isabelle Huot y propose des recettes simples et faciles à exécuter pour 8 semaines à 1200, 1500 ou 1800 calories. Des conseils pratiques pour élaborer ses propres menus sont aussi offerts. Josée Lavigueur, quant à elle, présente un programme d'entraînement complet et des conseils hebdomadaires pour faciliter la perte de poids. Enfin, puisque la motivation est essentielle à l'atteinte des objectifs, le motivateur Guy Bourgeois, qui a lui-même perdu 35 kilos, nous livre ses recommandations. Un trio gagnant pour cette démarche santé qui a déjà fait ses pre ...

Soins infirmiers, fiches techniques: soins de base, soins..7e Éd.

Anne-Franço Pauchet-Traversat

Date de parution : Août 2014

Éditeur: MALOINE

Cette septième édition entièrement actualisée prend en compte les nombreuses évolutions sur le plan de la bonne pratique professionnelle, de la réglementation, de la sécurité, de la responsabilité. des matériels à disposition.Elle permet aux étudiantes et étudiants en soins infirmiers et aux infirmières el infirmiers d'adapter les soins dispensés à toutes les situations et à tous les milieux de délivrance de soins y compris le domicile.Près de 140 fiches techniques décrivent les soins relevant du rôle propre infirmier, les soins prescrits par le médecin et ceux que réalise l'infirmière ou a ...

250 examens de laboratoire: prescription et interprétation 12e Éd

René Caquet

Date de parution : Mai 2015

Éditeur: ELSEVIER MASSON

Chaque année apparaissent de nouveaux moyens de diagnostic et de traitement modifiant notre manière de comprendre et de guérir.Cette 12e édition, totalement actualisée, donne au praticien tout ce qu'il faut savoir pour prescrire les analyses médicales et en interpréter les résultats. L'ouvrage place chaque examen dans une démarche diagnostique, décrivant les examens les plus performants ou les plus adaptés aux données de la clinique.Entièrement revu, ce livre présente de manière simple plus de 250 examens de laboratoire sous forme de fiches classées par ordre alphabétiq ...

Chroniques de radiothérapie et autres divagations

Olivier Blais

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: La plume d'or

Terrible, la radiothérapie ? Et si on en riait ? Février 2017, dans le bureau d'un neurologue de l'hôpital Notre-Dame, on m'annonce que j'ai une tumeur à l'hypophyse. Le 19 juin, l'opération est réussie. Quatre mois plus tard, en octobre, j'entame mes traitements de radiothérapie ; 30 au total. Broyer du noir ou noircir du blanc? C'est en créant un journal dans lequel je racontais mes hauts et mes bas que j'ai réussi à m'en sortir. Relater son quotidien à l'hôpital, c'est aussi faire preuve d'imagination face à la routine.
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Faim de vivre

Jérôme Ferrer

Date de parution : Janvier 2018

Éditeur: FLAMMARION QUÉBEC

« Cuisiner pour quelqu’un est un acte d’amour, un don de soi, quel que soit le plat qu’on choisit de servir. C’est une façon de dire à la personne qui souffre, qui doit affronter les épreuves d’un traitement : “Je t’aime. Je suis là pour toi, tu peux compter sur moi.” » Quand le cancer s’invite à table, même un grand chef se sent démuni. Jérôme Ferrer l’a vécu lorsque Virginie, avec qui il s’apprêtait à fonder une famille, a appris qu’elle avait un cancer du poumon de stade 4. Plongé dans un combat injuste ...
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