Médecines alternatives

Docteur Vous : les bases scientifiques de l'auto-guérison

Jeremy Howick

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: DE L'HOMME

Docteur Vous contient les premières véritables preuves scientifiques que les méthodes de guérison naturelles ou parallèles reviennent nettement moins cher que les médicaments industriels, qu'elles sont tout aussi efficaces et, surtout, sans effets indésirables. S'appuyant sur des recherches à la fine pointe de l'actualité médicale, Jeremy Howick révèle enfin les surprenants pouvoirs des placebos. Ses conseils éclairés vous aideront à repenser votre consommation de pilules et autres granules et à faire dorénavant les choix les plus judicieux - tout en laissant ENFIN votre corps accomplir son travail!
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Nature & Ayurveda : plantes, épices, recettes, rituels bien-être

Krystine St-Laurent

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: DE L'HOMME

Des confins de l'Inde ancienne jusqu'aux jardins et potagers du Québec, découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d'années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l'esprit. Jadis infirmière, aujourd'hui herboriste, aromathérapeute certifiée, et passionnée de médecine ayurvédique, Krystine St-Laurent nous fait revoir notre rapport à la santé et notre conception du bien-être dans sa globalité (corps-coeur-esprit). Elle nous guide dans la découverte d'un art de vivre qui remet à l'honneur des plantes et épices aux bienfaits surpr ...
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Mudras, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants

Juliette Dumas , Locana Sansregret , Clémentine Du Pontavice

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: FLAMMARION

Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les MudraUne Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller.En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore.Une véritable trousse à pharmarcie pour mieux dormir, être ...
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Grand livre de l'hypnose (Le)

Gregory Tosti

Date de parution : Janvier 2015

Éditeur: EYROLLES

L'hypnose, comment ça marche ?¤ L'hypnose est-elle vraiment efficace pour arrêter de fumer ou pour se faire opérer sans anesthésie ?¤ Peut-on s'autohypnotiser ?¤ Est-ce dangereux ?¤ Comment se passe une consultation avec un hypnothérapeute ?¤ Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?Reconnue comme discipline universitaire par la Faculté de médecine de Paris, l'hypnose a aujourd'hui sa place au sein de la médecine dite scientifique. Elle continue pourtant de susciter les interrogations. Cet ouvrage de référence fait le point sur l'hypnose médicale, ses fondements historiques, ses mécanismes cognitifs et les conditions de sa pratique, seul ou ...
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Mon cahier ayurveda

Eloïse Figgé , Isabelle Maroger , Djoïna Amrani

Date de parution : Février 2018

Éditeur: SOLAR

Booster son bien-être avec l'ayurveda, c'es possible !Originaire d'Inde et soeur du yoga, l'ayurveda est une méthode de bien-être et de santé multimillénaire.Vrai lifestyle, elle prend en compte le corps et le mental pour nous rééquilibrer et booster notre forme. Son secret : une alimentation personnalisée, des plantes & épices magiques et plein plein plein de gestes totalement cocooning !Avec Mon cahier Ayurveda : Cocooner-vous ! En ayurveda, se donner de l'amour et s'occuper de son bien-être une routine quotidienne ! Au programme : yoga, méditation, massages aux huiles chaudes, phytothérapie et plein de petits geste ...
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Les épices qui guérissent

Murielle Toussaint

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

Depuis la nuit des temps, les épices et les herbes nourrissent, guérissent, pansent les plaies, embaument les morts et chassent les mauvais esprits. Jadis vendues à prix d'or, elles se sont démocratisées et règnent maintenant dans tous les garde-manger... et pharmacies modernes. Si les puissantes propriétés anticancer du curcuma sont maintenant connues de Madame Tout-le-Monde, saurez-vous associer les aromates suivants aux maux qu'ils guérissent? Safran... lutte contre le dysfonctionnement sexuel ; Citronnelle... soulage les rhumatismes ; Graine d'aneth... combat la mauvaise haleine ; Basilic... favorise la montée de lait ; Cannelle... élimine les parasites intestinaux ; Carvi... stoppe le h ...
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La santé de votre peau par les plantes

Linda Lavoie

Date de parution : Février 2019

Éditeur: QUEBEC-LIVRES

Saviez-vous que l'aloès calme les poussées d'eczéma et les piqûres d'insectes? Que l'avoine apaise les inflammations? Que la camomille allemande et le chardon-Marie soulagent le psoriasis? Que la mélisse accélère la guérison de l'herpès et du zona? On a également tendance à oublier les bienfaits de l'ail, des légumes verts, du kéfir sur la santé de la peau. De même, on ignore trop souvent qu'un équilibre du pH et une bonne gestion du stress nous protègent contre les affections cutanées. Une pharmacie naturelle, certaines plantes et des nutriments app ...
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L'EFT, un outil pour la vie : 100 exercices pour vous aider...

Sylvie Liger

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: EYROLLES

L'EFT, kit de survie pour personnes en recherche de mieux-êtreL'EFT - ou techniques de libération émotionnelle - est un outil puissant pour supprimer facilement et efficacement les émotions négatives qui nous empêchent de nous sentir bien. Les principes de base de la méthode sont très simples. Une fois que vous les connaîtrez, ils vous serviront toute votre vie, en toute occasion.En apprenant à tapoter les bons points méridiens et en utilisant les techniques de la pensée positive, cet outil vous aidera à gérer vos émotions, éliminer vos peurs et vos phobies, soulage ...
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J'apprends l'autohypnose

Jean-Michel Jakobowicz

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

Insomnie, dépendances, angoisse, troubles alimentaires, manque de confiance en soi, stress, phobies et migraines ne sont que quelques-uns des troubles que vous pouvez traiter vous-même sans médicaments, de manière tout à fait naturelle, grâce à J’apprends l’autohypnose. L’autohypnose est une méthode étonnamment simple, carrément à votre portée, qui permet de se recentrer, de se détendre et de se soigner. Grâce à cet ouvrage, non seulement vous serez rapidement capable de pratiquer l’autohypnose, mais vous en découvrirez vite les bienfaits dans votre vie de tous les jours. J’apprends l’autohypnose offre : •Des ...
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Le grand livre de l'âyurveda

Sylvie Verbois

Date de parution : Novembre 2017

Éditeur: EYROLLES

Le grand livre de l'ÂyurvedaMédecine du corps et de l'âme, l'Âyurveda est une tradition millénaire qui préserve l'harmonie intérieure. Elle conçoit chaque individu dans sa globalité, en lien avec son environnement et la nature. Sylvie Verbois présente les fondements de cette discipline et passe en revue les Doshas qui gouvernent l'ensemble des fonctions physiologiques et psychologiques de l'être humain.¤ Comment l'Âyurveda perçoit-elle le corps et sa place au sein de l'Univers ?¤ Quels rituels adopter pour retrouver bien-être et harmonie ?¤ Quels sont les indispensables de la phytothérapie âyurvédique ...
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Le cannabis médicinal : le connaître et l'utiliser

Véronique Lettre

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: TRECARRE

Convaincue du potentiel thérapeutique du cannabis, Véronique Lettre s'est donné pour but de démystifier cette plante aux vertus médicinales. Diplômée de la THC University, au Colorado, et ayant suivi à Los Angeles un cours auprès d'un chef spécialisé qui lui a appris comment la cuisiner, elle vulgarise ici ses connaissances acquises au fil des ans. Cet ouvrage s'adresse d'abord aux patients qui possèdent déjà ou qui souhaiteraient obtenir une ordonnance pour le cannabis médicinal afin de traiter des symptômes et des affections. On y explique avec sérieux et rigueur cette ...
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Trame: Se Soigner par l'Énergie du Monde (La)

Patrick Burensteinas

Date de parution : Avril 2007

Éditeur: MERCURE DAUPHINOIS

La trame est le nom donné par l'auteur au schéma d'information du corps qui se présente comme un quadrillage quantique de lignes verticales, horizontales et transversales fixant l'organisation des cellules. Une séquence de 16 gestes doit permettre de dire au corps malade ce qu'il doit faire, tout en lui laissant l'initiative.
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Les vitamines de l'air : les bienfaits des ions négatifs...

Earl Mindell

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: MACRO

Un guide pour comprendre les ions négatifs et les utiliser afin d'améliorer son bien-être général, d'apporter un sursaut d'énergie, de permettre de mieux dormir, de soulager l'asthme, les allergies ou d'autres maladies respiratoires ou encore de diminuer sa pression artérielle.
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Le yoga thérapeutique : une méthode de yoga et d'ayurveda...

A.G. Mohan , Indra Mohan

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: DE L'EVEIL

Nombreux sont ceux qui pensent que le yoga est une pratique thérapeutique par elle-même. Si cela est souvent vrai, pour obtenir certains effets il est néanmoins nécessaire de pratiquer selon une certaine direction. Le choix des postures, de la respiration ainsi que l'association avec des traitements ayurvédiques, la médecine traditionnelle indienne, sont ici fondamentaux.Le yoga thérapeutique est un livre essentiel pour les enseignants de yoga, les pratiquants chevronnés et, de manière générale, pour tous ceux qui attendent de la pratique du yoga des résultats positifs sur leur santé.C ...
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Un bain de forêt : découvrez le pouvoir de la sylvothérapie

Eric Brisbare

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: MARABOUT

Découvrez les bienfaits de la sylvothérapie !Eric Brisbare, accompagnateur en montagne, a parcouru les plus belles forêts du monde et pratique la sylvothérapie depuis des années. Il partage avec nous ses expériences et nous dévoile les secrets bienfaisants des arbres pour notre santé.Lutte contre le stress et la dépression, facilitation du sommeil, reconnexion à la nature, stimulation du système immunitaire, lutte contre le diabète, les maladies respiratoires et les allergies : la liste des bénéfices prouvés par la science s'allonge de jour en jour. Autant de bonnes raisons de nous ...
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Tisanes médicinales de Chine et d'Europe pour la santé physique..

Wu Li , Jürgen Klitzner

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: MACRO

Tisanes médicinales de Chine et d'Europe pour la santé physique, émotionnelle et mentaleLi Wu, praticien renommé en médecine traditionnelle chinoise, et Jürgen Klitzner, pharmacien et expert en plantes médicinales, ouvrent une voie nouvelle en réunissant deux grandes traditions médicales : la médecine chinoise, pratiquée depuis plus de 5 000 ans, et les connaissances de la phytothérapie européenne, dont les origines remontent à environ 2 000 ans.Ces spécialistes reconnus ont voulu exploiter l'immense potentiel que renferment ces deux traditions. Plusieurs décennies de collaboration leur ont permis d'établir quelles sont les plantes médicinales oriental ...
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Manuel de l'autohypnose : surmonter anxiété, stress, douleur...

Wilfrid Nkodia

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: EYROLLES

34 séances audio d'autohypnose à téléchargerL'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci.L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles :le stress,l'insomnie,l'anxiété,la dépression,les douleurs aiguës ou chroniques,les difficultés relationnelles,les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.),les problèmes alimentaires, etc.Le Manuel de l'aut ...
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Qu'en pense mon naturopathe ?

Daniel-J. Crisafi

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: DE L'HOMME

Dans cet ouvrage pratique, nuancé et bien vulgarisé, Daniel Crisafi fait la lumière sur une cinquantaine de sujets touchant à l'alimentation et à la santé globale. Déboulonnant plusieurs mythes au passage, il parle entre autres des régimes spéciaux, des superaliments, du sucre, des vitamines et des minéraux, des plantes thérapeutiques, de l'activité physique et de plusieurs problèmes de santé sur lesquels la naturopathie peut apporter un éclairage différent. Complète et solidement documentée, cette petite bible du mieux-être vous fournira toutes les clés pour parvenir à démêler le vrai du faux et vous permett ...
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Technique du thetahealing (La)

Vianna Stibal

Date de parution : Janvier 2012

Éditeur: ADA

Découvrez l’une des techniques de guérison énergétique les plus puissantes au monde ! En 1995, Vianna Stibal, mère de trois jeunes enfants, a reçu le diagnostic d’un cancer qui détruisait rapidement son fémur droit. Tout ce qu’elle avait essayé en se servant de la médecine conventionnelle et alternative avait échoué, jusqu’à ce qu’elle utilise une simple technique qu’elle employait dans son travail comme lectrice intuitive. Étonnée de s’être elle-même guérie instantanément, Vianna a commencé à utiliser cette approche pendant des séances avec ses patients et elle a été témoin de gué ...
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Le yoga qui soigne.Yoga simple pour soigner plus de 50 problèmes

Tara Stiles , Deepak Chopra , Justin Borucki

Date de parution : Mai 2015

Éditeur: MARABOUT

Se soigner grâce au yoga c'est possible !Les postures qui font du bien, pour guérir le corps et de l'esprit.Acné ¤ Allergies ¤ Anxiété ¤ Arthrose ¤ Bouffées de chaleur Boulimie ¤ Cellulite ¤ Cernes et poches sous les yeux Coeur brisé ¤ Concentration ¤ Crampe au pied ¤ Cuisses de gazelle Dépression ¤ Diabète ¤ Douleur ¤ Envies de sucre ¤ Épaules d'athlète Épuisement ¤ Esprit de singe ¤ Estime de soi ¤ Fatigue oculaire Fessiers d'acier ¤ Fibromyalgie ¤ Flémingite ¤ Grippe ¤ Grossesse Gueule de bois ¤ Hypertension artérielle ¤ Insomnie Maux de ventre ¤ Migraine ¤ Pectoraux ¤ Périostite tibiale Peur ¤ Procrastination ¤ Règles douloureuses et troubles prémenstruels ¤ Rhume ¤ Rides ¤ Running ¤ Sinistrose Stress d ...
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