Athlétisme/Olympisme

Le guide de l'ultrarunning : préparer votre ultramarathon...

Hal Koerner , Scott Jurek

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: TALENT SPORT

Soyez prêt pour vos courses les plus épiques !L'ultra marathon laisse très peu de place à l'erreur. Inutile d'apprendre à la dure - prenez un coup d'avance sur vos concurrents grâce au Guide de l'ultrarunning de Hal Koerner : un manuel complet dans lequel vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour préparer n'importe quelle course dont la distance excède celle d'un marathon.Quelle que soit votre distance - du 50 au 160 kilomètres - vous trouverez dans ce manuel d'entraînement les réponses à toutes les questions que vous vous posez.Hal vous révèle les secrets qu ...
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La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes

Joe Friel

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: TALENT SPORT

Depuis presque 20 ans, les triathlètes cherchent dans la Bible du Triathlon de Joe Friel comment améliorer leurs résultats. Dans ce livre, l’auteur nous révèle les dernières avancées en sciences du sport, comment analyser les données collectées pendant les courses et les séances, comment établir un programme quotidien d’entraînement et comment améliorer les gestes techniques dans chaque discipline et concevoir le programme de préparation qui vous ouvrira les portes du succès.Dans cette Bible du Triathlon vous apprendrez :comment concevoir des séances personnalisées.à choisir entre pu ...
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Triathlon : le livre d'entraînement

James Beckinsale

Date de parution : Février 2017

Éditeur: HURTUBISE

Depuis dix ans, le triathlon connaît un essor spectaculaire. Au Québec, il suscite un intérêt croissant, comme en font foi les nombreuses compétitions, parmi lesquelles les célèbres Ironman et demi-Ironman du Mont-Tremblant, qui réunissent chaque année un nombre record de participants. Qu'il s'agisse de votre premier triathlon sprint ou de votre dixième Ironman, un judicieux programme d'entraînement s'avère indispensable pour boucler avec succès les épreuves de natation, de vélo et de course. Triathlon : le livre d'entraînement est la référence pour les athlètes débutants ou co ...
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Triathlon XL : l'intégrale pour devenir un homme de fer

Romain Guillaume , Grégoire Peuvion

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: HACHETTE

Triathlon XLDevenir un homme de fer : le but ultime pour tous les triathlètes amateurs.Le triathlon XL, dont l'Ironman®, est l'un des formats les plus exigeants de la discipline.Une épreuve extrême, et qui plus est auréolée d'un mythe : celui d'Hawaï, la course légendaire couronnant chaque année le champion du monde Ironman®.L'exploit est à votre portée et cet ouvrage, co-écrit par le triathlète français Romain Guillaume, en sera l'allié.Nutrition, entraînements, matériel, préparation psychologique et musculaire : Romain Guillaume livre ici ses conseils et techniques pour appréhender l'épreuve de ...
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Entraînement gymnique : La pratique de demain

Gabriel Ramirez Morales

Date de parution : Février 2010

Éditeur: HARMATTAN (L')

Entraînement gymniqueLa pratique de demainDe la fin du XIXe siècle à nos jours, les clubs de gymnastique se structurent et la pratique gymnique voit naître de nouvelles formes. Nous assistons au développement et à la pratique de disciplines nouvelles comme la gymnastique rythmique, acrobatique, le trampoline, le tumbling et même des formes adaptées aux divers publics comme la « Baby Gym ». Mais nous assistons dans le même temps à une fuite significative des pratiquants. Est-ce dû à un fonctionnement trop conservateur sans volonté marquée d'innovation, à une mauvaise image des activités, au comportement d'une partie de ses cadres ou à des a ...
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Spiridon superstar

Philippe Jaenada

Date de parution : Mai 2016

Éditeur: STEINKIS

Les premiers Jeux OlympiquesSpiridon SuperstarCe vendredi 10 avril 1896, les premiers Jeux Olympiques de l'histoire moderne sont sur le point de se terminer.Les Grecs n'ont encore remporté aucune médaille. Et c'est aujourd'hui la dernière épreuve : celle du marathon. Spiridon Louis est là, tenant à la main la belle paire de chaussures neuves que plusieurs habitants de Maroussi se sont cotisés pour lui offrir, et se demandant sans doute un peu, timidement, ce qu'il est venu faire dans cette galère...Incipit(n. masc.)Premiers mots d'un texte.Ceux par lesquels l'auteur et le lecteur se rencontrent... pour la première ...
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Triathlon: 100 séances d'entraînement

Steve Trew , Dan Bullock , Darren Smith , Jodie Stimpson

Date de parution : Août 2015

Éditeur: VIGOT

Au cours des dernières décennies, le triathlon a considérablement changé : il jouit désormais d'une forte popularité, compte parmi les disciplines olympiques, et les critères de performance des triathlètes ont augmenté à une vitesse extraordinaire à tous les niveaux. Un programme d'entraînement spécifique et intelligemment construit est donc indispensable pour tout athlète souhaitant améliorer ses performances en compétition.Dans cet ouvrage, conçu par deux des meilleurs entraîneurs au monde de triathlon, vous trouverez :100 séances d'entraînement (30 de natation, 30 de cyclisme, 30 de course à pied et 10 séances imbriquées), élaborées et perfectionné ...

Clara Hughes: coeur ouvert, esprit ouvert

Clara Hughes

Date de parution : Septembre 2015

Éditeur: LIBRE EXPRESSION

« Je ne crois ni au destin ni à l'idée que c'est en attendant suffisamment longtemps qu'on trouve sa propre voie. Je pense qu'on crée des occasions et qu'on les saisit ou non. J'ai toujours eu l'impression que j'étais faite pour bien patiner et que je découvrirais un jour le moyen pour que ça se produise. J'ai fait du vélo parce que cette occasion s'est présentée à moi lorsque j'en ai eu besoin, et j'ai découvert que j'étais douée pour ce sport. Je suis heureuse d'avoir fait du cyclisme en premier, parce que ça m'a pré ...

Mémoires olympiques

Pierre de Coubertin , Pascal Boniface

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: BARTILLAT

Ces Mémoires olympiques aident à comprendre l'esprit des Jeux olympiques de l'ère moderne tels qu'ils ont été recréés sous l'impulsion de Pierre de Coubertin. Ce dernier dut batailler ferme avant de pouvoir imposer son oeuvre qui s'inscrit dans un contexte politique précis dont on retrouve la trace dans son récit : mentalités, us et coutumes, géographie politique, événements historiques forment le décor mouvant dans lequel grandira l'institution olympique au milieu des «entrelacs de difficultés diplomatiques, de petites intrigues personnelles, de susceptibilités à ménager, de vanités blessées, de pièges tendus sous la mou ...

Développé couché: des fondamentaux à la performance

Nicolas Piémont , Fabien Bernard , Adrien Poinson

Date de parution : Février 2016

Éditeur: AMPHORA

Au-delà des disciplines sportives spécifiques, le développé couché est le premier exercice pratiqué en salle de musculation et intervient dans la préparation physique de très nombreux sportifs.Cet ouvrage, premier du genre en France, couvre de manière exhaustive l'ensemble des champs d'application de ce mouvement dans lequel chaque pratiquant pourra se retrouver.Après avoir présenté des analyses biomécaniques précises, les auteurs nous proposent des exemples concrets de programmes qui répondent aux besoins et caractéristiques de publics divers : hommes ou femmes, débutants ou pratiquants confirmés en musculation, sportifs, culturis ...
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100 plus grands athlètes canadiens (Les)

Maggie Mooney

Date de parution : Mai 2010

Éditeur: BROQUET

Les 100 athlètes canadiens honorés dans ce livre ont excité les passions du public par des performances éblouissantes, des médailles et des records. Ce vibrant hommage aux plus grands des champions sur les scènes nationale et internationale mentionne les faits saillants de leurs carrières, leurs exploits statistiques, les récompenses qu’ils ont obtenues et plusieurs anecdotes fabuleuses. Établi par un jury de journalistes sportifs professionnels, ce classement de 100 à 1 célèbre le courage, l’intensité, le talent et l’engagement d’athlètes canadiens de calibre mondial qui se sont hissés jusqu’au sommet de leur sport et s ...

Secrets de champions : 50 conseils en or pour être au top

Michaël Aguilar

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: DUNOD

50 Secrets de Champions pour être au top dans votre vie« Exister, c'est insister. »« Quand tu connais ton talent, tu n'as pas le droit de le gaspiller. »« Oser toujours, céder parfois, renoncer jamais. »« Tout est en toi et dans ton pouvoir de décision. »« Ta différence, c'est ton atout. »Pour donner le meilleur de soi, réaliser ses rêves, se dépasser, on a souvent besoin d'un modèle à suivre, d'une source d'inspiration, d'une formule magique qui crée le déclic.50 femmes et hommes d'exception partagent avec vous le secret de leur réussite dans ces interviews exclusives. ...
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100 histoires des Jeux olympiques (Les)

Mustapha Kessous

Date de parution : Mai 2012

Éditeur: PUF

Les Jeux olympiques sont l'un des plus grands spectacles mondiaux. Nous venons y contempler les dieux du stade accomplir des exploits, vivre des tragédies, rechercher le geste parfait. Nous y observons aussi - le sport n'est pas hors du monde - les enjeux géopolitiques et économiques, les progrès techniques, et puis les mesquineries, la corruption, le dopage, etc. Un concentré de notre société et des destins individuels mélés. Du poing ganté de cuir noir des athlètes Carlo et Smith à Mexico aux courses irréelles d'Usain Bolt, du parcours de la flamme olympique à l'attentat de ...
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JO politiques : Sport et relations internationales

Pascal Boniface , Denis Masseglia

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: EYROLLES

Sport et relations internationalesSuivis par plus de 4 milliards de téléspectateurs, attirant plus de 10 000 athlètes de 200 délégations nationales différentes, les Jeux olympiques d'été figurent aujourd'hui parmi les événements les plus populaires au monde... et les plus politiques. Perçus comme des vitrines des pays hôtes souhaitant défendre et améliorer leur image, voire comme une tribune planétaire pour formuler revendications et prises de position, les JO n'ont eu de cesse, tout au long de leur histoire, d'être le reflet de rivalités géopolitiques, qu'il s'agisse de l'attribution de l'organisation ...
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1000 champions olympiques

Karl-Walter Reinhardt

Date de parution : Juillet 2008

Éditeur: TERRES EDITIONS

Les plus grands champions olympiques de tous les tempsDepuis leur création, les Jeux olympiques ont enthousiasmé les hommes. La planète se réunit tous les quatre ans pour suivre la plus grande manifestation sportive et pour admirer les meilleurs athlètes des cinq continents, représentés par les cinq anneaux du drapeau olympique.Des milliers de médailles ont été décernées au cours des 28 JO d'été depuis 1896 et des 20 JO d'hiver. De nombreux champions se sont distingués grâce à leurs performances. Quels ont été les plus grands médaillés d'or, ceux dont les succès ont m ...
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Les Jeux olympiques en anecdotes et dessins

Sara Nosratian , Marielle Durand

Date de parution : Juin 2016

Éditeur: AUX FORGES DE VULCAIN

Tout le monde aime les Jeux Olympiques : les gens qui aiment le sport... comme ceux qui détestent le sport ! Pourquoi ? Parce que les Jeux, c'est un miroir de l'humanité : l'occasion pour des sportifs et des sportives d'incarner, pendant un instant, aux yeux de milliards d'individus, le dépassement de soi et la grandeur de l'esprit humain. Comment l'olympisme s'est ouvert aux femmes ? Au handicap ? Quel est l'athlète le plus médaillé des jeux modernes ? Ces questions, et bien d'autres, trouveront leurs réponses dans ces anecdotes, racontées avec humour et passion par les textes de Sara Nosratia ...

Jeux olympiques: fierté nationale et enjeu mondial

Claude Boli

Date de parution : Septembre 2008

Éditeur: ATLANTICA

Du 8 au 24 août 2008, Pékin, la capitale chinoise, a accueilli la XXIXe édition des jeux Olympiques.D'une pratique à caractère religieux pour célébrer Zeus, le roi des dieux, les jeux se sont métamorphosés pour devenir le terrain de la compétition, de la performance sportive. Les jeux Olympiques sont un événement total, car fortement marqué par des résonances humaines, culturelles, économiques et politiques.Une trentaine d'historiens, de sociologues et de géographes d'universités européennes, s'est constituée pour décrypter les facettes passées et présentes des olympiades.Sur quelles valeurs reposen ...
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